• Fuer alle Yoga Interessierten und Yoga Praktizierenden, die ein authentisches Ashramleben kennenlernen und Yoga praktizieren wollen.
• Fuer Reisende die Indien zum ersten Mal besuchen, da die ganze Reise vollstaendig durchorganisiert ist.
• Fuer alleinreisenden Frauen: Sie koennen sich voellig sicher fuehlen, da das H&Y team staendig zur Verfuegung steht.
• Fuer jene Reisende, die gerne Yoga mit etwas Abenteure verbinden moechten, wird Rafting und Camping entlang des Ganges angeboten.

Dieses Package bietet Ihnen die einzigartige Gelegenheit eines Ausflugs zu den Gebirgsauslaeufern des Himalaya-Gebirges in Rishikesh.

Sobald Sie in Indien landen, steht das Health and Yoga team komplett zu Ihrer Verfuegung und ist staendig fuer Sie da bis Sie wieder vom Delhi Airport abreisen.

Das Ashram in Rishikesh

Unser Ashram ist ein geweihter Ort am Ufer des heiligen Ganges, am Fusse des Himalaya-Gebirges. Die wunderschoene Architektur des Ashrams und geschmackvolle Presentation der Umgebung tragen zu einer wahren spirituellen Atmosphaere bei.

Daher ist es keine Ueberraschung, dass dieser Ort Reisende aus aller Welt anzieht. Die atemberaubende Schoenheit des Ashrams, der klar fliessende Ganges, die koeniglichen Gebirgsketten und die saftig gruenen Waelder, wirken wie ein Jungbrunnen auf Koerper und Geist. Das Ashram bietet Inspiration fuer Koerper, Geist und Seele als auch eine tiefe Verbindung mit dem goettlichen Ursprung.

Der wahrhafte Unterschied zu einem herkoemmlichen Hotelaufenthalt, aber, besteht in dem einzigartigen, positiven Energiefluss der Ashramumegebung, der sich ueber Jahre hinweg durch Mantras, geistlichen Gesang und die Gegenwart von Heiligen und Geistlichen entwickelt hat.

Waehrend Ihres Aufenthalts im Ashram werden Sie merken, wie Ihre Seele sich inmitten der Natur und der zeitlosen heilenden Energien der Heiligen und Weisen, entspannt. Im Ashram wird man sich der heiligen Kommunion so richtig bewusst.

Das Ashram hat circa 1,000 Zimmer, die im Einklang mit dem einfachen Ashramleben stehen, aber trotzdem mit der noetigen modernen Infrastruktur ausgestattet sind. Alle Zimmer haben ein Badezimmer angeschlossen und die meisten haben heisses Wasser. Bettwaesche wird auch zur Verfuegung gestellt. Das Ashram bietet eine saubere, reine und heilige Atmosphaere fuer tausende von Reisenden.

Der Aufenthalt im Ashram ist kostenlos und basiert auf freiwilligen Spenden. Das Ashram ist sehr dankbar fuer die freiwilligen Spenden, die dazu genutzt werden das Ashram zu betreiben und zu verbessern.

Bitte beachten sie, dass der Ashramaufenthalt sehr schlicht und einfach ist. Einige unserer Gaeste haben ihren Aufenthalt im Ashram sogar als einen Kulturschock beschrieben. Die Zimmer sind zwar mit allem Notwendigen wie Bettwaesche und Badezimmer ausgestattet, aber bitte erwarten Sie sich keinen 5-Sterne Luxus. Das Ashram ist kein Hotel und grossteils muessen Sie sich allein zurecht finden, aber das Health und Yoga steht natuerlich immer zu Ihrer Verfuegung.

Falls Sie sich fuer einen Ashramaufenthalt interessieren, waere es natuerlich sehr hilfreich mehr ueber das Ashramleben zu wissen. Bitte lesen Sie den folgenden Bericht um mehr ueber das Ashram zu lernen.

Im Reisepreis enthalten ist folgendes:

In New Delhi
Abholen from Flughafen in Neu Delhi
Transport zum Hotel in New Delhi
Unterbringung im Hotel in Neu Delhi
Transport zum Neu Delhi Bahnhof

In Rishikesh :
Transport nach Haridwar/Rishikesh in einem Luxuszug
Unterbringung im Rishikesh Ashram (alle Mahlzeiten inkludiert)
Yoga in Rishikesh
Ayurvedische Behandlung in Rishikesh
Himalaya Darshan (Aussicht auf das Himalaya Gebirge)
Rafting in Rishikesh

Zurueck in Neu Delhi:
Rueckreise nach Neu Delhi
Transport zum Hotel
Transport zum Flughafen

“Atemberaubende Sehenswuerdigkeiten – unuebertreffbare Yoga und Ayurvedaerfahrungen”
“Der Chauffeur sprach ueberraschenderweise English”
“Das Ashram und die Umgebung sind wunderschoen und sehr interessant”
“Das Essen war sehr gut, aber etwas einseitig.”
“Yoga war total interessant!”
“ Es war sehr beruhigent zu wissen, dass die Reise von Anfang bis Ende voellig durchgeplant war. Vielen herzlichen Dank!”
“Ich habe diese Reise so genossen und war sehr traurig verfrueht abreisen zu muessen.Da ich alleine gereist bin, waere die Reise sogar noch besser gewesen, wenn etwas mehr Gruppenaktivitaeten angeboten worden waeren. Das Rafting war super und ich habe total viele neue Leute kennengelernt.”

Tag 1:
Ort: Neu Delhi
Unser Team in Delhi wird Sie vom Flughafen abholen; das Team wird auf Sie im Ankunftsterminal mit einem Schild, das Ihren Name traegt, warten. Falls von Ihnen gewuenscht, koennen wir Sie auch von einem Hotel in Neu Delhi abholen anstatt vom Flughafen. Unsere Mitarbeiter werden Sie dann zum Bahnhof in Neu Delhi fahren und Sie zu Ihrem Zugabteil im Shatabdi Express (nach Haridwar) bringen.

Ort: Haridwar
Sie werden um 1140 in Haridwar ankommen. Unser Team in Rishikesh wird auf Sie vor Ihrem Zugabteil mit einem Schild, das Ihren Namen traegt , warten.

Ort: Rishikesh
Unsere Mitarbeiter werden Sie mit einem unklimatisierten Auto zum Ashram in Rishikesh bringen. Im Ashram wird Ihnen Verpflegung angeboten und die Unterbringung zugewiesen. Sie koennen am Aarti, das am Abend stattfindet, teilnehmen.

Tag 2:
Ort: Rishikesh

Im Preis enthalten sind alle Mahlzeiten

Der generelle Tagesablauf im Ashram**-
Aarti am Morgen in der Ashram Gebetshalle - Morgengebet
Yogaeinheit am Morgen – 60-90 Minuten
Fruehstueck
Freizeit; Es steht Ihnen die Moeglichkeit offen freiwillig in den Ashramaktivitaeten mitzuhelfen, Yogaeinheit/Yoga-Schlaf
Mittagessen
Yoga-Schlaf
Yogaeinheit am Abend – 60-90 Minuten
Aarti am Abend am heiligen Fluss Gangens – Abengebet und Lichtzerimonie
Abendessen
Schlafenszeit

Bitte beachten Sie, dass dem Ashramablauf ohne vorherige Mitteilung, Aenderungen vorbehalten sind . Falls eine der Yogaklassen im Ashram nicht stattfinden sollte , wird das Health und Yoga team fuer eine Alternative sorgen.

Tag 3,4 und 5:
Gleicher Tagesablauf als am zweiten Tag.
Und
Ayurvadebehandlung:
Behandlung die zu einer kompletten Erneuerung von Koerper, Geist und Seele beitraegt.
Die Behandlung wird von erfahrenem und qualifiziertem Personal durchgefuehrt.
Die Ayurvedabehandlungen werden entweder im Ashram oder in Behandlungsraeumen ausserhalb der Ashram durchgefuehrt.

Tag 6:
Gleicher Tagesablauf als am zweiten Tag
Und
Himalaya Darshan:
Atemberaubende Aussicht auf das Himalaya-Gebirge
Unser team wird Sie nach Kunjapuri fahren(ungefaehr 27 kms von Rishikesh entfernt)
Von Kunjapuri haben Sie eine herrliche Aussicht auf das Himalaya-Gebirge.

Tag 7:
Gleicher Tagesablauf als am zweiten Tag.
unds
Rafting (abhaengig von der Saison)
Im heiligen Fluss Ganges.
Aus Sicherheitsgruenden ist Rafting waehrend the Monsoonzeit nicht erlaubt.
Oder
Waerhend der Monsoonzeit werden religioese Sehenswuerdigkeiten und Orte besichtigt.
Die folgenden Sehenwuerdigkeiten und Orte werden besichtigt: Har Ki Pouri,Kankhal, chandi Devi, mansa Devi, Bharat Mata Mandir und Besichtigungen der Ghats and Temple.
Bitte beachten Sie, dass die Kosten fuer die Gondelfahrt zu Mansa Devi und chandi Devi extra bezahlt werden muessen und nicht in den Reisekosten enhalten sind.
Die Besichtigung beinhaltet auch Tiveni Ghat und ander Sehenswuerdigkeiten in Rishikesh.
Rueckfahrt zum Bahnhof in Haridwar, wo Sie den Zug zurueck nach Delhi besteigen.

Ort Haridwar:
Der Zug verlaesst Haridwar um 18:00; Der Shatabdi Express braucht circa 5 Stunden bis nach Neu Delhi; Abendessen wird im Zug zur Verfuegung gestellt. Unser Team erwarted Sie in Neu Delhi vor Ihrem Zugabteil.

Ort New Delhi
Unser team bringt Sie zum Flughafen.
TAKE OFF

Zusaetzlich Aktivitaeten (auf Wunsch)

* Moeglich in Neu Delhi

In Rishikesh:

- - Goennen Sie sich ein paar Tage im weltberuehmten Ananda Spa. Lassen Sie sich vom extremen Unterschied zwischen dem Ashramleben und dem luxurioesen Wellness-Center verzaubern. Natuerlich kostet dieser Luxusaufenthalt auch dementsprechend.
- - Reiki-Kurs (2 Tage): Nehmen sie an einem Level 1 Reiki Heilkurs teil und lernen sie die Kunst des Energieheilens.

In Neu Delhi

Sie haben auch die Moeglichkeit weitere Trip in und um Delhi zu machen.

Besuchen Sie Agra and besichtigen Sie das weltberuehmte Taj Mahal – ein Monument der Liebe.
Oder
Falls Sie noch ein paar Tage Zeit haben, koennen Sie sich die historischen Forts in Jaipur und die fuerstlichen Palaeste in Udaipur anschauen.

Ein paar zusaetzliche Reisevorschlaege

Sie koennen auch eine Delhi Sightseeingtour unternehmen um die architektonischen Meisterwerke der mongolischen und britischen Zeit zu besichtigen oder um die friedliche Atmosphaere am Mahatma Gandhi Denkmal zu geniessen.

Bitte vermerken Sie im Anfrageformular falls Sie einen oder mehrere dieser Trips unternehmen wollen.

Unser Team ist von Anfang bis Ende der Reise an Ihrer Seite. Falls Sie mehr ueber Rishikesh wissen moechten, lesen sie bitte das Rishikesh Fact File. 

Die Reisekosten sind inklusive Fruehstueck, Mittagessen und Abendessen im Ashram. Die Mahlzeiten sind nach Yogatradition zubereitet und daher einfach, nicht scharf und vegetarisch. Das Essen ist indisch.

Falls Sie mal etwas kulinarische Abwechslung brauchen, kann Ihnen unser Team gerne geeignete Restaurants empfehlen. Bitte beachten Sie, dass die Kosten fuer Mahlzeiten in Restaurants ausserhalb des Ashrams von Ihnen selbst bezahlt werden muessen.

Bitte lassen Sie sich nicht von Bettlern oder Fremden ansprechen.
Eine gueltiges Visa ist zur Einreise in Indien erfordlich. Bitte erkundigen Sie sich bei den zustaendigen Visabehoerden in Ihrem Heimatland fuer detailierte Informationen.

a) Mehr als 30 Tage vor Reiseantritt: 20% der Reisekosten
b) 15-30 Tage vor Reiseantritt: 30% der Reisekosten
c) 7-15 Tage for Reiseantritt: 50% der Reisekosten
d) 2-7 Tage for Reiseantritt: 70% der Reisekosten
e) Weniger als 2 Tage for Reiseantritt oder Stornierung/Aenderungen waehrend der Reise – Keine Rueckerstattung der Kosten.

Diese Reise bietet Ihnen eine harmonische Mischung aus Yoga, Ayurveda, spiritueller Schoenheit und herrlicher Natur.

Nicht in den Reisekosten enthalten sind folgende Ausgaben

1) Mahlzeiten die nicht oben angefuehrt sind.
2) Telefonkosten und alle anderen persoenlichen Ausgaben und alle Mahlzeiten und Getraenke die nicht oben angefuehrt sind.
3) Alle Dienstleistungen die nicht oben angefuehrt sind.
4) Parkgeld, Zwischenstaatliche Steuern, Eintrittsgelder und Fremdenfuehrergebuehren
5) Etwaige Steuererhoehungen bezueglich Benzin oder Transportwesen, die vor Reiseantritt in Kraft treten.

Andere Bedingungen
1) Bitte beachten Sie, dass der Ashramtagesablauf sich aendern kann.
2) Gemeinschaftsyoga und Aarti sind teil des Ashramtagesablaufes.